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1、猪头肉炒白菜是适合各种人食用的，但是有一些症状的人群在食用这道菜时还是要谨慎一点的。下面小编为大家介绍猪头肉炒白菜的做法，希望能帮到大家。这道热乎乎香喷喷的猪头肉炒白菜的做法非常简单哦，而且所用食材也不多，在寒冬里吃一盘猪头肉炒白菜真是再合适不过啦。大白菜、猪头肉、青蒜适量、盐少许。先将买回来的猪头肉切成丝，然后把肉丝放于小碗中，碗中倒入少许盐，将盐搅拌均匀，腌制10分钟左右。

2、在腌制猪头肉肉丝时可以将白菜清洗干净，然后把白菜根切掉，然后把白菜切成丝备用。在炒锅中倒入适量食用油，待油热后把腌制好的猪头肉肉丝倒入锅中翻炒，把猪头肉肉丝炒至八成熟后，把白菜丝倒入锅中翻炒，翻炒均匀后再把青蒜片倒入锅中翻炒，待翻炒均匀后就可以出锅啦。

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天天吃白菜不一定能减肥。如果除了白菜之外还摄入了其他高热量、高脂肪食物，也有可能会长胖。而且减肥不仅应控制饮食，还需要保持运动。白菜的热量比较低，减肥期间可以适量摄入，白菜中的膳食纤维还能在一定程度上加快胃肠道蠕动，促进排便。建议在摄入充足营养物质的同时，减少食用奶油、烧烤、肥肉等高脂肪、高热量的食物，并且坚持跑步、跳绳等运动，使消耗的热量多于摄入的热量，从而达到减肥的目的。

减肥时也不能天天只吃白菜，否则可能导致营养不良。白菜是一种常见的蔬菜，其中主要含有膳食纤维、维生素C、维生素A以及钾、钙等矿物质。如果天天吃白菜，不吃鸡蛋、瘦肉、豆腐等其他食物，机体无法充足地摄入优质蛋白质等其他营养成分，不利于健康。

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www.bxmrt.net发布::26:5640阅读评论关闭。猪头肉炒白菜的做法，猪头肉炒白菜怎么做好吃。白菜猪头肉做法主料大白菜猪头肉辅料葱姜片八角盐、生抽、味精1.白菜洗净，切条，竖切，然后从中间切断。炒锅放油，烧热加热葱姜和猪头肉，爆香，加入大白菜，煸炒，添水。可以加入粉条，会更好吃。生抽，开大火炖至熟烂。

加入盐、味精，出锅即可。酱猪头肉怎么做猪头肉怎么做好吃。将剔去骨的猪头肉切成5块，放入清水中，反复刮洗，去尽杂美味猪头肉(19张)物血污后，放清水锅中焯水20分钟，再捞出洗净。南京市六合区的猪头肉尤为出名，是六合区的特产之一，早在晚清时就享有盛名。主料选用地方土猪，经手工去毛、沥尽血水、老卤腌制、旺火煮沸、文火焖烂等工序制成。

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