河南青小麦做法大全炒青小麦做法大全苤蓝

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1、青麦仁的做法大全青麦仁有哪些做法。青麦仁炒鸡蛋食材：青麦仁200克。麦青冰激凌杯食材：热水140g。麦青奶油泡芙食材：水135g。青麦仁炒鸡蛋食材：青麦仁200克。麦青冰激凌杯食材：热水140g。麦青奶油泡芙食材：水135g。青麦仁挑去没搓掉的麦芒，如果买到纯手工的麦仁，一般会泛青黄色，而机器直接冷冻加工的青麦仁是翠绿的青色。

2、看着很干净，炒之前还是建议清洗一下。油热，倒入香葱段炒出香味。到入青麦仁翻炒两分钟左右。清洗好的麦仁一定要沥干水分。直接在青麦仁上打入两个鸡蛋。如果有条件的话打入鸭蛋或者鹅蛋，这道菜的营养价值更高。快速将鸡蛋液炒散，尽量让青麦仁迅速地裹上蛋液。快速翻炒至鸡蛋熟透，添加适量盐调味。

河南青小麦做法大全相关拓展

青小麦怎么做好吃

小麦营养丰富，易于消化，所含的营养成分便于人体吸收，故常被用于作为养生保健的常用食材，那么小麦可以做什么呢。黑豆，小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。将黑豆，小麦洗净后加水煮熟。捞出黑豆，小麦，取汁液。将粳米大枣清洗干净，放入砂锅中，倒入黑豆小麦汁，熬煮成粥。亦可将小麦，黑豆和大枣，粳米同煮成粥食用。

滋阴止汗，适宜于阴虚盗汗，气阴不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠等症调理。桂圆肉30克，小麦50克，红枣5枚。小麦淘洗干净，浸泡半小时。桂圆肉，红枣洗净，红枣去核。将小麦，桂圆肉和红枣一同放入砂锅中，加清水适量，煮至小麦熟即可食用。养心安神，适宜于调理失眠，焦虑等症。人参5克，小麦20克，茯苓10克，活甲鱼1只，瘦火腿100克，鸡蛋1枚，生板油25克，鸡汤500毫升，葱节，姜片，食盐，绍酒，味精各适量。

炒青小麦做法大全

北方人喜欢吃面食，小麦就是面食的主要原材料，因着不同人的口味，人们用小麦做出了各种各样的美食。妈网百科就为大家介绍几种关于小麦的家常做法。黄豆(50克)、玉米(1根)、小麦(30克)、冰糖(20克)。把材料准备好，玉米洗干净，剥粒。黄豆洗干净，提前一个晚上泡好，小麦洗干净，泡2小时。把泡好的材料用清水冲洗一下，和玉米粒一起放入食物料理机中。

加入适量清水，搅拌成玉米小麦豆浆。用漏网撇去泡沫，加入冰糖，边煮边搅拌，煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。煮好的豆浆最好是趁热喝，喝不完可以放入冰箱冷藏，但再喝时一定要再次煮开。用小麦和玉米煮的豆浆能有益气清热的功效，并且对小朋友的虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用。

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